Энэ бол миний өдөр тутамдаа өөртөө болон гэртээ хийдэг энергиэ нөхөх, сэргээх энгийн аргууд юм.

Энерги бол бидний амьдралын хөдөлгүүр, үр бүтээлтэй, эрч хүчтэй, сэтгэл хангалуун амьдрахын үндэс.

Тиймээс энергиэ хамгаалж, нөхөж, сэргээж сурах нь өөрийгөө хайрлах хамгийн чухал алхмуудын нэг юм.

Өдөр бүр энергиэ бага багаар анхаарч, хайрлан халамжилж сурснаар чи дотроосоо гэрэлтэж эхэлнэ.

Амжилт хүсье!